Mes conseils pour arreter de boire
Je m'appelle Marie, je suis une Parisienne de 24 ans, et après 3 ans d'alcoolisme, je suis sobre depuis le 8 mars 2019. Je te partage les conseils qui ont fonctionne pour moi, un jour après l'autre. 1. Fais le point sur tes motivations Arrêter l'alcool n'est pas anodin : c'est réellement toute la vie (sociale, amoureuse, professionnelle) qui change. Dans un premier temps, je te conseille de dresser une liste de tes motivations a relire régulièrement, lorsque tu sens l'appel d'une bière en terrasse ou sur ton canapé. Ecrire permet de matérialiser ta volonté, même si ces raisons, tu les as déjà bien en tête ! Les miennes furent nombreuses et non exhaustives, plus je progresse dans mon rétablissement, plus les bonnes raisons d’arrêter de boire l'emportent sur celles qui auraient pu me pousser a continuer... Pour ma part, je voulais retrouver ma liberté, sortir de ma dépression nourrie par mon alcoolisme, reprendre le contrôlé de ma vi